Vuoden eka blogipostaus

Vuoden ensimmäiseen blogipostaukseen voisi kuulua yhtä sun toista. Mutta ajattelin nyt kuitenkin kirjotella mitä mieleen tulee. 

"Se on onnellinen, joka ei sure sitä mitä häneltä puuttuu,

vaan iloitsee siitä mitä hänellä on."

- Demokritos

Me saatetaan helposti murehtia ja valitella sitä, että "olisipa mulla töitä", "olisipa mulla enemmän aikaa", "olisipa mulla enemmän rahaa niin voisin ostella mitä ikinä haluan". Onko tässä voivottelussa ja valittamisessa mitään apua? Ei ole, jos ei ole valmis panostamaan niihin asioihin, mitä murehtii tai mistä tarvitsee valittaa. Jos itse ei tiedosta tehdä aloittavaa siirtoa asian eteen, niin joku toinen kyllä voi olla tarpeen sanomaan siitä.

Meillä on asioita, joista voidaan olla hyvinkin onnellisia ja kiittää niistä. Onko onnellisuuden tavoittelu tärkeää? Omasta mielestä onnellisuus kulkee mukana, kun kohtaamme meille tärkeitä ihmisiä, saamme lahjoja, ostamme jotain mitä olemme pitkään toivoneet tai jotain ihan yksinkertaista ja pientä mistä voi olla kiitollinen. Elämä on täynnä pieniä ja suuria asioita, mistä voi iloita. Tunteiden kokeminen on hyväksyttävää ja eikä sitä tarvitse hävetä jos alkaa itkettämään tai kokee huonoa omaatuntoa jostain asiasta. Ystävät ovat sitä varten, että he ovat apuna ja läsnä silloin kun sitä tarvitsee.

"Onnelliset ihmiset eivät laske kiitäviä minuutteja."

- Kiinalainen sananlasku

Läsnäolo on taito, jota tarvitsee opetella, että olisi aidosti läsnä. Huomioi toisen sellaisena kuin hän on. Kuten kiinalaiset tietävät, että onnelliset eivät laske kiitäviä minuutteja, niin meidän on hyvä pysähtyä ja keskittyä siihen mikä on elämässä tärkeintä. Mihinkään ei ole kiire, koska kiire aiheuttaa vain lisää stressiä ja ahdistusta. Joillekin jatkuva ahdistus ja stressi voi aiheuttaa fyysisiä kiputiloja, mikä tarkoittaa että tarvitsee hidastaa tahtia tai jopa pysähtyä paikalleen lepäämään. Me ollaan kukin uniikkeja yksilöitä ja me voimme kokea maailman ja elämän eri tavoin.

Onnellisuutta voi olla myös myöntää itselleen, että minä päätän omasta elämästäni. Toki voi kuunnella mitä toisilla on sanottavaa, mutta niitä ei tarvitse toteuttaa vaan päättää itse mikä on itselle parasta. Koska ihminen on onnellisimmillaan kun tietää mikä on itselleen parasta. Voi esimerkiksi tehdä asioita, mitkä kiinnostavat itseä eniten.